Recenze - Začni s jógou - 30ti denní výzva

Krásný den,

jsem tak šťastná, že se konečně vyčasilo a počasí přeje běhu a veškerému pohybu venku. Předtím, než se tak krásně vyjasnilo, jsem zoufale hledala motivaci a nakopnutí, abych opět vplula do cvičebního procesu.

Kila šla díky psychice závratně nahoru a v lednu jsem si řekla dost! Nechci být zakuklená a nosit všechna ta kila navíc. Začala jsem si držet a hlídat jídlo a postupně jsem se rozhýbávala.

Zanedlouho přišel projekt "30ti denní výzva" s výzvou nesoucí název "Začni s jógou" a protože s tímto druhem pohybu koketuju delší dobu, ale nejsem zdatný angličtinář (česky mě zatím nic moc nenadchlo) šla jsem do toho.

Recenze - Cvičení pro zdravá záda - Dr. Philip Striano

Krásný den,

určitě to známe všichni, bolavá záda, bolavá krční páteř, bolavé všechno. Když proflámujete noc a jste celý zlomení, protože jste usnuli na znak, anebo když jste rodič malých dětí a spánek se vám nedostává a opět jste zlomení jak větev ve větru. A pak kojící maminky, znáte to, usnete u kojení a to jste tak rozlámání, že by vám mohl konkurovat už jen leda starý chleba nalámaný pro slepice.

Proto jsem zajásala, když nakladatelství CPress vydalo novinku, která se zad týká.

O co jde?

Originální popisek knihy: "Bolí vás záda? Možná to vyřeší právě tato snadno realizovatelná cvičení!

Kompletní program pro prevenci potíží a zlepšení zdravotního stavu zad, který zahrnuje jak návody pro správné držení a zpevnění celého těla, ale hlavně cvičení, které pomáhají protahovat, posilovat a zpevňovat zádové svalstvo – od hlavy až po kostrč.

Kniha je rozdělena do kapitol podle jednotlivých procvičovaných částí zad. Každý cvik obsahuje srozumitelný návod doplněný barevnými fotografiemi a anatomickými ilustracemi, na nichž jsou zvýrazněny svaly, které tímto pohybem posilujete. Díky tomu si dokážete sami vybrat ty nejvhodnější cviky."

Atypický autismus

Dřívější článek můžete číst zde: http://zdravakrasna.blogspot.cz/2017/02/mame-doma-auticka.html

Krásný den,

když jsme rozjeli už celoživotní kolotoč jménem "proč je naše dítě jiné", museli jsme se naučit především čekat. Když jsme kdysi objednávali staršího syna na různá vyšetření, čekali jsme také téměř neustále a za ty roky se čekací doby ještě více prodloužily.

Varování, že na psychiatrii budeme čekat alespon osm měsíců mě nepřekvapilo a po načtení všeho možného a s přemýšlením o tom, zda je naše dítě autistické, jsme se rozhodli, že bychom mohli zkusit specializované centrum Nautis (dříve APLA). Dozvěděli jsme se ale, že tam se čeká na diagnostiku minimálně rok (něco mezi 12-15 měsíci). Jenže my jsme chtěli pomoci co nejdřív.

Recenze - Richard Skolek - Moudré z nebe

Krásný den,

už je tomu nějaký ten pátek, kdy se objevila v obchodech čokoláda Modré z nebe, i mě se několikrát stalo, že jsem touhle pochoutkou byla obdarována. Vlastně ani nevím, jestli se už nevyrábí nebo mi jí jen nikdo nenosí.

V nebi nemusíme najít ale jen vše modré a anděly, ale i moudrost a moudrost se věk věků nachází i v knihách.

Originální popisek knihy: " Kniha Moudré z nebe je dětským deníčkem, který je však určen dospělým čtenářům. Malý Richard si zaznamenává stěžejní okamžiky z předškolního a raně školního života. A řeší je s vážností svému věku vlastní. Nenajdete zde žádnou literární uhlazenost, žádný vysoký styl, jen vyprávění malého kluka, který si nebere servítky, často odbíhá od tématu a plete páté přes deváté."