Recenze - Naklíčeno - Caroline Brethertonová

Krásný den,

začíná období, kdy zaplevelím celý balkón hlínou. Ač mám balkón na druhou stranu, a tedy slunce potkáváme jen cca dvě hodiny večer, nevzdávám se a zuřivě pěstuji co jde. Cherry rajčátka, bylinky, jahody a s tím jdou ruku v ruce semínka, protože i děti si vždy chtějí něco zasadit.

I pár kytiček se u mě na balkóně najde, ale vraťme se k semínkům.

Nedávno jsem vám představila knihu Moje Zero Waste a protože mě nadchlo grafické zpracování, rozhodla jsem se sáhnout ještě po jedné z edice.

A po které to bylo?

Originální popisek knihy: "Zdravé a chutné klíčky dodají každému jídlu pořádnou porci energie. Jsou nabité vlákninou a bílkovinami, ale zároveň mají málo tuku. Nyní si je díky této knize můžete lehce pěstovat doma, na okenním parapetu, na balkoně, zkrátka kdekoli máte trochu místa. Navíc se rovnou můžete inspirovat 20 lákavými recepty na rychlá a chutná jídla."

Noční Běh pro Světlušku 2018

Krásný den,

tak tu máme zase ohlédnutí za jedním z charitativních závodů, tentokrát pro ty, jež se nemohou podívat na svět, tak jak to může dělat kdokoliv z nás. Vždy si vzpomenu, ve spojitosti se Světluškou, také na Nadaci Leontinka, kterou podporuje svým během RunTour. Zkrátka sport vždycky pomáhá.

Také si vybavím Neviditelnou výstavu a scénu z filmu Amélie z Montmartru, kdy provádí slepého muže ulicí a popisuje mu krásy běžného života.

Jaký byl tedy druhý ročník, kterého jsem se zúčastnila a celkově sedmý pořádaný?

Hektický, opravdu ano. Závod se koná uprostřed týdne, a tedy je pro většinu špatně dostupný. Protože je v nočních hodinách, aby se rozsvítilo jedno z pěti měst čelovkami, spoustu lidí odpadne doma únavou. Nebo perou prádlo, že.. :D Ale k tomu se ještě dostaneme.

Autorem fotografie je www.martinkozak.com

Recenze - Moskva - Jack Grimwood

Krásný den,

už se k nám konečně dostalo jaro. Všechno pučí, kvete, pomalu vylézají odhalené paže, ramena a dočkáme se i nohou (spíš tedy pánové). Vždy mi v tomto období vytane na mysl slogan k festivalu v Bohnicích z dřívější doby: "Jaro mě umí vždycky zaskočit. Tolik krásnejch holek, kde byly v zimě?"

A protože už úvod je tématicky laděn pro muže, tak si dneska představíme knížku, kterou potěšíte své protějšky (předpokládám, že více čtenářů je něžného pohlaví).

Originální popisek knihy: "Štědrý den roku 1985. Na Rudém náměstí je nalezeno odkrvené a vyholené tělo mladého muže. Vzápětí zmizí dcera britského velvyslance. Pátráním je pověřen Tom Fox, major vojenské tajné služby, který je do Moskvy nuceně převelen. Jenže poslední, co mohou Sověti potřebovat, je cizí agent čmuchající v jejich rajonu. A vrah, jehož existenci Sověti nemohou vůbec přiznat, se chystá znovu mstít. První vražda byla totiž jen varováním."

Terapie zdravým dítětem

Krásný den,

dneska bych tu měla článek, který je trochu netradiční ale poslední dobou jsem cítila ohromný tlak někde v sobě, že je třeba ho napsat. Ukázat některým lidem, že mít postižené dítě není konec světa a že útoky na téma "A proč máte proboha další!", nejsou vhodné.

Dnešní článek nebude jen má zkušenost ale osobní pohledy více jak několik desítek maminek a tatínků, které se musely postavit před rozhodnutí, mít nebo nemít další dítě. (případně zkrátka a dobře mají výjimečné dítě doma v kombinaci se zdravým)

Přemýšleli jste také někdy nad tím, že i když má rodina více postižených dětí, že to nejmladší mohlo být impulsem k tomu, aby se diagnózy vlastně odhalily? I to se může stát, můžete být rodičem dvou dětí, které mají své mouchy, ale nemusí to být tak znatelné, nic si nepřipouštíte, žádný lékař podezření nevysloví a až třetí dítko je třeba natolik odlišné, že se spustí kolotoč, kdy diagnóza přichází jedna za druhou. Najednou máte totiž srovnání a není dnes výjimkou, že se všichni ohání větami jako "Však on to dožene." "Kluci jsou pomalejší." "Dejte tomu čas..."

A co potom? Své děti nejspíš po vodě v košíku nepošlete.

Recenze - Jillian Michaels - 30 Day shred

Krásný den,

tak jsem si tak nedávno říkala, že bych se mohla vrátit k nějakému programu, kde jsem kdysi začínala. Přesněji 4 ledna roku 2014. Tehdy jsem se klepala, ještě u rozehřátí se mi chtělo brečet, že to nezvládnu a následujících několik dní jsem se nezvládala posadit na záchod. Vyjít a sejít schody a každý pohyb způsoboval bolest - dokonce i mrkání. :D

Uplynulo mnoho vody, odcvičila jsem toho spoustu, dneska mě baví cvičit především celé programy, abych věděla, jak působí uceleně. Dělám na ně recenze a snažím se tak usnadnit výběr ostatním. Vyzkoušela jsem programy od posilování, přes HIIT, jógu. Programy pro začátečníky, absolutní začátečníky ale také pro opravdu velmi pokročilé cvičence.

No, a protože ucelená recenze na program 30DS, jak ho znáte nejčastěji, mi tu chybí, tak jdeme na to.

Recenze - Zero waste kuchyně - Kate Turnerová

Krásný den,

dlouho jsem se nevytasila s nějakou tou knížkou, která více sedne k zaměření blogu (tedy fitness a životní styl). Mám ale spoustu novinek na stolku a jsem nadšená. Nedávno jsem se připojila k #ekovyzva, kde bylo na výběr ze spousty možností jak "zlepšit" svět. Například nepoužívat tolik výrobků s palmovým olejem, šetřit vodou, recyklovat odpad, třídit obaly, omezit živočišné produkty anebo právě OMEZIT PLÝTVÁNÍ JÍDLEM dle zero-waste stylu.

Jakpak to dílko vypadá?

Originální popisek knihy: "Trend zero-waste, čili nulového odpadu a maximální využitelnosti, obletěl celý svět a není snad nikdo, kdo by o něm v poslední době neslyšel. Kniha Moje zero-waste kuchyně vás naučí, jak neplýtvat potravinami, a jak i ze zdánlivě nezpracovatelných zbytků vytvořit chutné jídlo. Dozvíte se vše o správném skladování potravin a jak nakupovat tak, abyste už nemuseli vyhazovat prošlé nebo plesnivé potraviny."