Zkouším nové cvičení...

Ahoj,

člověk je někdy přehlcený tím starým a potřebuje něco nového a krátkého jen na oživení, ještě, že v dnešní době stačí pár kliků a je na světě Cassey nebo Rebecca Luis...

Rebeccu mám moc ráda, její sexy legs mi dali zabrat a když mám čas, dávám si jen tak navíc její ABS, ale úplně nejraději mám její ruce - včera jsem si je vyzkoušela s 3kilovými činkami, jen mám problém, že si přestavuju činky muže a jsou na nich dlouhé tyče a pak se s nimi nekoordinovaně motám.. :D

Je ale konec měsíce a já jsem se rozhodla, že svou proměnu chci nakopnout trochu víc, takže bych ráda vše plnila striktně a pořádně a nášupově... Přeci jen se blíží nějaké výzvy ke konci..

Další jsem vyzkoušela Cassey jako součást úkolníčku - kolonka pilates/joga trénink je aspon splněn.. Ale její zadek v ohni, mi opravdu rozpálil co mohl.. :D A její břišáky? No dlouho jsem nic tak necítila, takže změna proběhla parádně a podle očekávání..

No a dneska se vrátím k doublovanému Shaunovi..

S chutí do toho a půl je hotovo.. :)

O mé maličkosti a jak jsem se dostala ke cvičení...

EDIT: BLOG JIŽ SLOUŽÍ NEJEN VYPOVÍDÁNÍ SE ALE TAKOVÉ UCHOVÁNÍ INFORMACÍ Z MÉHO ŽIVOTA A RADÁM, JEŽ RÁDA PŘEDÁM DÁLE
 
Přeji krásný den Všem, kdo zabloudili až sem ke mě, blog spíš slouží pro mou potřebu vypovídání se, pro pochopení, proč to někdy dělám, a pro můj osobní boj s tělem a spokojenou dušičkou.. :)

Je mi 29 let (edit: 31let) a jsem mamina 2 dětí (toho času 7 let a 8 měsíců, oba kluci), žiju v Praze ve spokojeném manželství.. :D Děti bych si přála raději nafukovací, abych mohla semo támo vyndat špunt a srolovat je do skříně, nebo je aspon vyhodit ven oknem.. :D

Blogy jež mi byly a jsou inspirací...

Krásný den, každý jistě nejdřív hodně hledá informace.. Mě asi nejvíc pomohly tyto 3 blogy.. Jejich blogerky jsou fajnové ženské.

http://doboje.blogspot.cz/ 
Sport a životní styl - Mamina Zdenina

http://mojetelo.blogspot.cz/
Sport a životní styl - Kristýna Čechová (momentálně delší dobu fungující už jen jako přestupní stanice pro její soukromí blog)

http://marrifit.blogspot.cz/
Sport a životní styl - Martina Koláčková

Edit: Přidávám další zajímavé blogy

http://www.delicious-blog-lucie.cz/p/seznam-receptu.html
Neuvěřitelná nálož zdravého vaření a pečení - Lucka

http://nakafickosmartou.blogspot.cz/
Lifestyle - Martina Plevová

http://zuzkalight.blogspot.cz/
Sport se Zuzkou Light - fanouškovské stránky od Kristýny Čechové a kolektivu

http://mylivingcarousel.blogspot.cz/
Ne vždy je život dokonalý - soukromý blog od Míši Meixnerové

http://fotruv-denik.blog.cz/
Nálož srandy - Dominik Landsman (známý jako Deníček moderního fotra)

30 Day Shred - Jillian Michaels - první cvíčo..

Velmi stručně

Krásný den,

moje první cesta, cvičení jsem vybrala jako první, co se tak jako první volí od téhle slečny.. :)