Krásný den,
další odcvičený program, další zářez na paži. Tentokráte jsem odcvičila něco, co mě absolutně nadchlo, ještě jsem snad nikdy necvičila s takovou chutí a to opravdu téměř všechny workouty z daného plánu.
O CO TEDY JDE?
"21 day fix Extreme" je program na 21dní, který sestavila Autumn Calabrese pod záštitou Beachbody. Je to pokračující program po prvním plánu s názvem "21 day fix", kde se necvičí tolik s pomůckami a je vhodný především pro začátečníky.
O čem tedy program je, jeho obsah a rozpis tréninků vypíšu níže.
"Dokud chodím spát unavená, žiju život naplno." Maminka tří dětí s věčně poblinkaným tričkem, bojující s autismem a dalšími diagnózami svých dětí. Fitness trenérka pro svou potřebu a člen týmu "30ti denní výzvy", jež kolísavě dle psychiky bojuje s kilogramy. Vášnivá čtenářka, nadšenec a tvořivá dušička, co ráda předá své zkušenosti s hubnutím ale i jinými překážkami dál.
pátek 28. července 2017
středa 5. července 2017
Recenze - Zelená fazolka - Burn 20
Krásný den,
čas od času se mi stane, že někdo chce, abych něco vyzkoušela. Většinou odmítnu, že nic nechci, ale když mi někdo nabídne abych se řádně zničila, no tak do toho jdu!
Pod jedním článkem jsem se dočetla od kohosi s nickem "Zelená fazolka", zda bych nechtěla jít do měsíční výzvy s názvem "Burn 20". V červnu by měla probíhat údajně i soutěž a tak si proklikám blog, facebookovou stránku a registruju se do soutěže.
Pak už jen čekám a sleduji pokyny na facebooku - https://www.facebook.com/zelenafazolka.cz/?fref=ts a youtube kanál.
čas od času se mi stane, že někdo chce, abych něco vyzkoušela. Většinou odmítnu, že nic nechci, ale když mi někdo nabídne abych se řádně zničila, no tak do toho jdu!
Pod jedním článkem jsem se dočetla od kohosi s nickem "Zelená fazolka", zda bych nechtěla jít do měsíční výzvy s názvem "Burn 20". V červnu by měla probíhat údajně i soutěž a tak si proklikám blog, facebookovou stránku a registruju se do soutěže.
Pak už jen čekám a sleduji pokyny na facebooku - https://www.facebook.com/zelenafazolka.cz/?fref=ts a youtube kanál.
úterý 4. července 2017
Recenze - Život je Raut - Vývařovna.com
Zdar holky,
tak si tak vybírám knížky a v tu vidím mezi novinkama dost zajímavou obálku, vypadá to jako srdce na stolku, nebo popelník a divný nedopalky, nějaký vnitřnosti či co a já se rozhodnu, že tohle musím mít, at je to, co je to! On je to nakonec RAUT, tak to nemůže být prostě špatný a už z názvu čuju pěknou čurinu.
O co teda jde?
tak si tak vybírám knížky a v tu vidím mezi novinkama dost zajímavou obálku, vypadá to jako srdce na stolku, nebo popelník a divný nedopalky, nějaký vnitřnosti či co a já se rozhodnu, že tohle musím mít, at je to, co je to! On je to nakonec RAUT, tak to nemůže být prostě špatný a už z názvu čuju pěknou čurinu.
O co teda jde?
Přihlásit se k odběru:
Příspěvky (Atom)