neděle 30. srpna 2015

Můj malý Tourettův hrdina..

Krásný den,

dneska to vezmeme zase trošku z té neveselé stránky, napsala jsem dva články o svém starším synovi, jeden jaký je den v životě mámy - http://zdravakrasna.blogspot.cz/2014/09/jeden-den-v-zivote-mamby.html a jeden, kdy jsme čekali, jak dopadne konečně naše vyšetření - http://zdravakrasna.blogspot.cz/2015/04/jak-obycejne-mohou-byt-deti.html. Ani nevím jak se to stalo, článek jsem nikam nedávala ale mezi sebou si ho nasdílelo celkem dost lidí.

V tu dobu bylo pro nás jasné toto: ADHD, Trichotilománie (druh sebepoškozování vytrháváním vlasů, řas, případným dalším pojídáním) a individuální školní plán.

Po neskutečném množství vyšetření od plicního, po oční, nosní, krční - testů na EKG, EEG a mnoha dalších včetně psychologických, jsme se dostali až k vytouženému psychiatrovi.

Dostali jsme posudky ze školy, nechali si je vypracovat o chování i od prarodičů syna, a předali paní doktorce, s obavami jsem jí sledovala. Ordinace jako z filmu, knihovna, slunečnice, plachetnice a velikánská sedačka. Chvilku se s Matáčkem bavila a měla jasno po pár minutách - víte co je tiková porucha? (Edit: samozřejmě vyšetření trvalo více než hodinu, včetně otázek ohledně času, tiky aby nebyly brány jen jako vrtoh, musí trvat minimálně rok v různém  provedení)

Ano vím, sama jsem si to kdysi našla, samotné mi přišlo, že Tourettův syndrom je odpověď na všechny naše otázky.

pondělí 24. srpna 2015

Zářijová cvičební výzva - stále jsme na vzduchu a zapojujeme i svaly..

Krásný den,
tak se nám zase měsíc s měsícem sešel, někdo odešel, někdo přišel...

Bojujeme jako lvi - je nás 22 týmů a sbíráme si kilometříky a vesele budeme pokračovat i nadále. Pro nováčky, níže vysvětlím pravidla našeho boje a jako je každý měsíc zvykem, zase měsíc nový, přinese maličké či větší změny.

Dále se ještě chceme věnovat sbírání kilometrů pohybem venku, to bude stále primární činnost, ale tentokráte zapojíme už zase více taky svaly, a krom aerobní činnosti, připojíme i posilování a silovější část. Přeci jen září je pro mnoho z nás hektické, návraty do zaměstnání, dětičky se valí do školek a škol, pro někoho je to nové a musí se s novinkami sžít, a tak bude spoustu maminkám vyhovovat zase trochu zvýhodněný pohyb doma. (nikdy, nepodceňujeme žádný pohyb - i to, že někdo ujde denně 3km procházku se počítá a tělo je mu vděčné) Na začátku září zase přinesu článek o souhrnu naší výzvy za srpen.



sobota 1. srpna 2015

Finiš - jak jsme urazili v týmech 13409 kilometrů.. :)

Krásný den,
Trasy bylo třeba plánovat

tak je to za námi - červenec uplynul jako voda.. Co nohy?

Ano, nejčastější problém byly nohy - puchýře, zranění, různé tržné rány, hluboké rány, kolena v háji, stehy, šití, raněné zadky, kostrče, pády.. I to byla naše výzva.

Celkově jsme urazili obrovskou vzdálenost - nikdo z nás to nečekal. Bylo nás 80 - postupně jsme se dostali na 76 aktivních členů.

Výlet po matičce Praze
Ačkoliv je uražená vzdálenost vysoká, reálně je mnohem, mnohem vyšší - přeci jen se například kolo dělilo třemi a cyklistů jsme měli dost, a taky se výkony počítaly až od 2,5km a kolikrát se stalo, že jsme ušli jen kilásky dva.. :)

Liberecko







Tak si dáme nejdříve výzvu v číslech co říkáte?
Počet kilometrů celkem: 13409,48 (ovšem kolo se dělí třemi - reálný výkon je tedy mnohem vyšší)
Průměr na jednoho člena: 176,4

Nejdelší vzdálenost ušlá pěšky v jednom dni: 52,58km
Nejdelší vzdálenost ujetá na kole v jednom dni: 110,8km
Nejdelší uběhnutá vzdálenost: 24,6km
Počet kilogramů spolykaného hmyzu: 1,7
Počet míst které jsme viděli: 350 (vycházím z toho, že podle dotazů byl průměrný počet míst na výkon/5 na osobu)
Počet zranění: 17
Litrů vypité vody: 7068 (vycházím z počtu 3litry na osobu/den - ovšem v horkých dnech to bylo mnohem více)
Největší šílenost: chození pro 2,5km do tabulky, kolem dálničního odpočívadla - aneb využijme každou chvilku.. :D