pátek 29. dubna 2016

Dobře míněná rada bez zkušenosti

Krásný den,

dneska si dáme zase trochu něco jiného než obvykle, kolikrát se pozastavím nad tím, kolik lidí mi chce v lecčems poradit, ale sami s oním tématem nemají zkušenost, a právě o tom bude dnešní článek.

Nechtěné rady, kritika, jež neumíme unést, o to se zase až tak nejedná ale o rady, které dnes rozdává kde kdo, ale přitom vlastní zkušenosti rádce nemá, ani co by se za nehet vešlo.

Jak tohle vypadá v praxi? Máte zlomenou nohu a usilovně rejpete babičinou pletací jehlicí pod sádrou a Jožka vám hbitě běží na pomoc radou, že si nemáte rejpat jehlicí tímto směrem ale spíš tímto a vůbec, to svědění se přece dá vydržet, tak si tam tím nerejpej. To, že Jožka v životě neměl ani naražený koleno je věc druhá.

pondělí 25. dubna 2016

Spartan race Kids - hrdinové a závody z pohledu mámy

Spartan race je extrémní překážkový a běžecký závod, kde jde především o překonání sama sebe, běhá se v dospělé a dětské kategorii a má několik úrovní.

Je sobota, sobota 23. 4. 2016, den na který se nemálo lidí těšilo a nemálo lidí z něj mělo své první Spartanské bobky.

Letos jsem se nemohla účastnit, asi by se mimčo v pupku trošku hněvalo a vzhledem k počtu týdnů, by si mohli někteří závodníci na trase dopřát luxusní zážitek aneb "porod malého Spartana v přímém přenosu a na dráze". Nejstarší syn v tom ale rodinu nenechal a hrdě hlásil s dostatečným předstihem, že Prahu poběží.

Mlžný opar na obloze, brzká ranní hodina, snídaně, příprava batohu, tiskneme reverz. "Dneska mami cukr můžu, když potřebuju bejt divokej na závod?" Dostává karamelky (normálně to díky ADHD prostě nejde). Odcházíme.

pátek 22. dubna 2016

Recenze - smoothie mixér DOMO

Krásný den,

tak mám nějakou dobu doma nového mazlíka, protože se velmi často najdou dotazy jaký smoothie mixér je ten nej, tak jsem se rozhodla udělat takovou malou recenzi.

Vybírala jsem opravdu velmi dlouho a dotázala se na pár skupinkách, kde žijí trošku jinak než běžní strávníci, jaký je ten super nej. Dostala jsem opravdu velkou fůru odkazů a jak to tak u mě bývá, nakonec jsem stejně vybrala něco jiného. (rozhodovala také celkem dost cena, a tak třeba Nutribulet u mě nepřicházel v úvahu)

Když jsem ale sem tam nasdílela ten, nad kterým právě váhám, zda odklepnout objednávku, všichni jásali, že je onen zázrak opravdu supr.

čtvrtek 21. dubna 2016

Vše o Vašem zadečku

Krásný den,

brzy bude léto a krásné prdelky budou vykukovat nejen z kratásků a z minisukýnek ale také z plaveček.

Nejprve ty zadečky ale musíme vymakat a tohle je tak trošku speciál. Řekneme si něco o cvicích na naše hýždě a také nějaké ty zajímavosti.

Je to místečko, které je neustále ve víru dění, sedíme si na něm, koukají nám na něj, chceme ho pevnější, kulatější, menší, větší (ano v dnešní době se i prodávají vycpávací kalhoty pro "monstr" zadečky). Dáváme si na něj tetování a módní průmysl už neví, jakým super kouskem by nás potěšil, aby naše prdelky vynikly. Jasný, chlapi na to zase tak nedbají, i když doma mám jednoho, který neustále zatahuje a povoluje a machruje tu na mě. :D Opět a znovu můj muž je zkrátka darebák :D

pondělí 18. dubna 2016

Jak zdravě smažit a vhodné oleje

Krásný den,

poslední dobou je to tu stále a na denním pořádku, na čem smažit, co smažit, v čem smažit. Také tápete? Pojďme si to trochu přiblížit.

Smažené pokrmy nejsou vhodné do redukce, a tak nějak všeobecně do našeho jídelníčku. Když už tu "laskominu" ale přeci jenom budete chtít občas do jídelníčku zařadit, je dobré se zabývat alespoň vhodností oleje a tím, jak to upravit zdravěji.

Co je důležité?

Měřítkem kvality oleje pro tepelnou úpravu je jeho tepelná stabilita (také vysoký bod zakouření či kouřový bod). Tedy hraniční teplotní bod při kterém se olej začíná přepalovat. A také obsah nenasycených mastných kyselin, které jsou našemu tělu prospěšné.

neděle 17. dubna 2016

Recenze - Bez šance - Neal Shusterman

Krásný den,

knížka, o kterou jsem "zakopla" tentokráte, je určena spíše pro mladší ročník, nicméně jsem se na ní opravdu velmi těšila a dokonce jsem nelenila si pro ní dojít i v dešti.

O co se nám to jedná?

úterý 12. dubna 2016

Inkontinence (nejen) u sportu a jak se jí zbavit

Krásný den,

hromadí se mi témata, o kterých byste rádi četli, nebo která by vám pomohla zatočit s nějakým problémem, dokonce myslíte i na své okolí a kolegy v práci a zajímá vás toho tolik, že budu psát minimálně do konce roku.

Což není zase tak dlouho, když si vezmu takového Stephena Kinga, kolik ten toho produkuje a ještě i pod dalšími jmény. Dneska nepůjde o horor z pera velkého Krále ale o lehce tabuizované téma nás žen.

pondělí 11. dubna 2016

Těhotenství - 7 měsíc

Krásný den,

tak se ty týdny na sebe vrství a mě víc a víc pohlcují obavy.

Tenhle měsíc byl čistě ve znamení nemoci, jak jsem dlouho byla zdravá, tak ted mě to skolilo hned dvakrát po sobě. První chřipka přišla jak z čistého nebe, jdete si po ulici a pak rána a už je vám jen zle, a to příšerně zle, doplazila jsem se s dětma domů a pak už jen iks dní ležela.

Muž musel zůstat doma, protože se ze mě stala jen nafouklá a těhotná koule s kapesníkem, co mi trčel u nosu, s litry čaje a natíráním si odřenin na nose.

neděle 10. dubna 2016

Recept - Muffiny z červené řepy - by @ajazhr

Krásný den,

tak se nám ten víkend ale nepovedl, je škaredo a hnusno, mrholí. Právě tohle jsou ty chvíle, kdy se vrháme do kuchyně a něco tvoříme.

Já momentálně v osmém měsíci nevím, co bych snědla a když už mlsat, tak alespon v nějaké té odlehčené míře s tím, že to musí jíst s chutí i děti (přeci to pak nespolykám sama).

No a jak jsme u toho, vždy je po ruce malý receptář od Alči, sáhneme tedy po nějakém tom sladkém kousku.

pátek 8. dubna 2016

Strečink a protahování + videa

Krásný den,

co svět světem stojí, vždy je něco, co máme tendenci flákat. Protahování je jednou z věcí. Když jsem začínala cvičit, tak mě tahle část příšerně prudila. Člověk byl nabitej a sálalo z něj naprosto všechno vyčerpání a ted najednou měl ještě "něco dělat" a už přitom nemohl.

Když se překlenula doba "už nemůžu", přišlo období, stejně si nechytnu nohu za palec a nedej bože za patu, nedotknu se země a další věci, a vše mi přišlo ještě bolavější, když jsem se protahovala.

A co víc, nejsem jediná. Většina z nás, podle dotazů, měla tendenci flákat strečink v jakékoliv formě, především když začínala. Postupem času ale dozráváme i sportovně a víme, že to není nic, co bychom měli zanedbávat.

úterý 5. dubna 2016

Kde nalézt motivaci?

Krásný den,

motivace není nikdy dost. Motivují nás velcí lidé, tím, co dokázali. Motivují nás naši příbuzní a lidé v okolí. Motivaci potřebujeme téměř ke všemu.

Chcete dobře vařit? Motivují vás strávníci, co jídlo pochválí.

Chcete dobře psát? Motivují vás čtenáři, co čtou vaše články, či knihy.

Chcete být úspěšným podnikatelem? Motivují vás lidi, co už si došli ke svému cíli.

Chcete být hubení, zdraví, fit? Motivují vás lidé, co již proměnou prošli. Ale to není vždy vše, co je v tomto odvětví zapotřebí.

Vyhlášení výsledků soutěže

Krásný den,

ráda bych jen stručně vyhlásila vítězky soutěže pro věrné i nevěrné čtenáře :) Protože to nebylo nikterak jednoduché, nebyla účast tak extrémně hojná, a tedy šance vyhrát se velice zvyšovali.

Správnou odpovědí na soutěžní otázku byla ENERGIE. Odpovědi přišli všechny správné a dokonce jste si pohrály i se screeny či fotkami.

O co šlo naleznete zde: http://zdravakrasna.blogspot.cz/2016/03/soutez-pro-verne-neverne-ctenare.html