úterý 14. dubna 2015

Moje plány, sny a cíle..

Krásný den,

můj kamarád vždy říkal: sněz každé ráno tu nejodpornější a nejnechutnější ropuchu, co je řádně oslizlá, a zaručeně se ti nic horšího už nestane, budeš si po celý den užívat.

Tak Vaše ranní ropucha byla právě úspěšně překonána.

Každý si dáváme nějaká ta předsevzetí, někdo během roku, a někdo hned po přípitku, někdo vůbec, ale sní o něčem, co by si rád splnil.

Já jsem starej snílek, plánovač a organizovač, a potřebuju si udělat takový svůj malý soupisek toho, co bych letos ráda, co jsem si už splnila a co by se mohlo konat. Protože si myslím, že isnpirace není nikdy dost, píšu to veřejně, protože, co kdyby někoho trklo, že by mohl udělat to samé?

Tak já tu tedy vypíšu, úplně veškeré své možné cíle a možná si je postupně doplním.

Domácnost a osobní život:
Uklidit si kumbál (máme v bytě takovou místnost z které bylo skladiště, ano BYLO)
Vybrat konečně mamce dárek k 50tce a rozhodnout se co.. :D - také splněno (dostala 50 zdravých dárků)

Pořídit si čičinku - v květnu bude u nás doma Britský kocourek
Přečíst každý měsíc knihu (nebo zkrátka 12 knih za rok) - limit i překročen

Neutrácet tolik peněz za knihy !! (to platí i pro mého muže) Zatím se držím - no bylo to lepší :D

Udělat si Živnostenský list na trenéra (kvůli pořádání akcí mimo jiné, viz dole) a také na mou rukodělnou činnost - hotovo

Uklidit pořádně balkon a zkusit pěstovat visící rajčata.. :) - no rajčat se urodilo hodně i na balkoně ale ne visících

Být hodná na svého muže a děti.. :D - splněno - stále si mě doma hýčkají

Méně uklízet nebo se ze mě rodina zblázní - no tak tady si nejsem moc jistá


Vzdělávání:
Udělat si kurz Fitness trenéra - splněno

Udělat si kurz se zaměřením na Výživu dětí - hotovo
Možná si udělat nějaký z dalších kurzů (asi bych jich chtěla hodně ale budu si na to muset vydělat) - bohužel finance šli jinam


Mezi lidi:  
Zajít si do posilovny pod dohledem trenéra - hotovo
Zajít si na TRX - nebyl čas

Zajít si na Flow -In - nebyl čas

Seznámit se s několika lidmi z facebooku - splněno vše i bonusy navíc


Běh a závody:
Začít běhat - hotovo

Pořídit si pořádné běžecké boty - hotovo

Zkusit si najít nějakou aplikaci bez potřeby chytrého mobilu - no tohle bylo až do konce roku vzrůšo

Uběhnout 5km za 30minut - splněno

Uběhnout 10km -  splněno k 15km

Uběhnout 100km za 30dní - výzva začátečník - splněno na 120km
Uběhnout 150km za 30dní - výzva pokročilák - nesplněno

Noční běh pro Světlušku 16.4 - bohužel nesplněno (splněno o dva roky později)
Rodiče na Start 24.4 - nesplněno hrozný liják

Spartan Race 2.5 - splněno čas 2:08

ColorRun 30.5 - splněno bez měření času

We Run Prague - nesplněno pro nepořádání akce

Seriál SABZO 14.7- nesplněno, nedostatek času

Lívancový pohár (každá první sobota v měsíci) - nesplněno, často jsem byla mimo
Bonus: Olympijský běh, Běhej s AVL, Run Tour na 10km, Night Run, Běh pro Paraple a možná jsem na něco zapoměla :)



Neeew botky
Výzvy a cvičení:
Odcvičit program Insanity Max 30 od Shauna T - splněno částečně

Dokončit výzvu na Twerk - splněno

Dokončit výzvu Zpevni tělo startér - splněno

Dokončit výzvu Zpevni tělo pokročilák - splněno

Dokončit výzvu Pružná a pevná - nesplněno (jen začátek)

Vyzkoušet program od Millionaire Hoy (alespon ten na 28dní) - nesplněno - pouze jeden den

Uplavat 1km - jsem cca na 800m

Dotknout se pat z vnější strany - nesplněno

Udělat Crow pose - pořádně, částečně splněno

Vyzkoušet si Jogu - splněno

Vydržet jet na elipticalu alespon hodinu - splněny 2hodiny

Strašně ráda bych podnikla nějaký sport s manželem ale bohužel někdo vždy hlídat děti musí - nesplněno díky času

Zařazovat konečně pravidelněji kettlebell- splněno


Organizační věci:
První ročník Fitness Pikniku - splněno
Dál psát výzvy na blog - splněno
Profi fotografie za odměnu.. :) - nesplněno, nebyl čas

Soutěž Muscle and Fitness (tak jsem se přihlásila ale, protože se stalo asi milion věcí od té doby, tak solidně pohořím) - nakonec splněno s celkem hezkými výsledky ale ve finále pouze titul "úspěšný účastník"

Ráda bych, aby vyšel sportovní diář na kterém jsem si dala nějakou tu práci - nevyšel

Taky bych ráda aby se uskutečnili veškeré soutěže a akce, co jsem naplánovala pro výzvu - částečně

A také, aby vyšly všechny články a tabulky a další věci, co považuju za svá malinká miminka
Stát se konečně Dobrým Andělem a ne o tom pořád přemýšlet - nakonec adopce chlapce z Keni
Bonus: Projekt na sbírání kilometrů, vyšel o mě článek v Ženě a život, moje články se tak líbily v pár redakcích, že mi je do tisku a časopisu vkládá časopis Máma a já i na Slovensku, otištění článku o mé osobě na Ronnie.cz, článek na Kalorické tabulky.cz


Magnetka na akci -  s vlastním logem (děkuji Illu) a vlastním motivačním sloganem
Hubnutí:
Lednové InBody přineslo výsledek, že bych měla poztrácet ještě 7,6kg tuku - červencové ohlásilo ještě 5kg tuku

Nežrat pořád ty kraviny - pořád je žeru :D

Pít méně vína.. :D - no nic moc :D

Jíst odlehčenější večeře - no tady jsem snad zaválela

Jíst méně těstovin (zoufalá myšlenka vypadat jako špageta z toho, že jich hodně sním, asi nebude dobrá) - tady se taky nezadařilo :D

Být stále vyrovnaná - jsem vyrovnaná jak knihy v polici :D

Být stále vyspalá v rámci možností.. :D - nevyspala jsem se pár let

Dobře pít- jsem pořádnej piják

Vyzkoušet nějaké nové věci, co se týče jídla - tady jsem asi splnila, např. mě zklamaly batáty, černá rýže, nebo sépiové špagety


Co bych si přála z movitých věcí:
Již výše zmíněné boty na běh - mám

Legíny na běh - mám
Nějaká sportovní tílka, protože se mi ta stará společně s botkama rozpadají - mám

Pořádnou a kvalitní sportovní podprsenku - mám

Pravděpodobně asi milion knížek - mám :D

Na konci roku krásný sportovní diář a doufám, že to bude ten na kterém jsem spolupracovala - nemám, nosím vše v hlavě

Toaletní stolek s velkým zrcadlem (zrcadlo už mám ale v prostoru je zatím dětská postýlka a ještě asi bude) - no protože jsem si nadělila další miminko, tak stolek musí počkat


No a to bude zatím asi všechno.. :)

Co jsou Vaše cíle, přání, touhy, sny?

Chěla bych hrozně moc poděkovat Všem těm 11 pravidelným čtenářům, (ke konci roku, celých 15 kousků a 5 přes google plus) patří jim obrovské díky, taky těm co mi věří, ptají se mě, sdílí se mnou své problémy a najdou si email. A v neposlední řadě je velký dík pro holky z událostí jež spolu cvičíme, protože jsou pro mě hnacím motorem.

Anet